Calidad de vida laboral
La calidad de vida laboral no es solo un beneficio para los empleados, sino una estrategia clave para el éxito [...]
Matriz de Eisenhower: aprende a gestionarte
Matriz de Eisenhower Tener una gran cantidad de tareas pendientes puede ser algo agobiante y llevarnos al bloqueo. La matriz [...]
Las experiencias positivas también se deben manejar
La importancia de saber gestionar también las experiencias positivas Menospreciar lo positivo y exagerar lo negativo, puede llevarnos a un [...]
Vacaciones y hábitos saludables: ¿son compatibles?
¿Son compatibles las vacaciones y los hábitos saludables? El verano es uno de los periodos del año más esperados con [...]
Los beneficios de la jornada intensiva en verano
La jornada intensiva es un modelo de trabajo en el que los empleados cumplen con su horario laboral en [...]
Síndrome de Stendhal: La locura de la belleza en el arte
Origen y definición El síndrome de Stendhal es una condición donde la exposición a obras de arte o lugares de [...]
¿Por qué el verano desafía nuestra salud mental?
Verano y su influencia en la salud mental El verano, a pesar de ser una época esperada por las vacaciones, [...]
Alimentos ultraprocesados: conoce los riesgos
Alimentos ultraprocesados: conoce los riesgos Los alimentos ultraprocesados se caracterizan por estar elaborados principalmente con ingredientes industriales y contener poco [...]
El ‘síndrome de la persona esponja’ o hiperempatía
El síndrome de la persona esponja: ¿Qué es? El síndrome de la persona esponja no es un trastorno reconocido científicamente, [...]
Permarexia: El abuso de las dietas
Permarexia: ¿qué es? La permarexia no es sólo una obsesión por el control calórico de la comida, sino también por [...]