Los mejores deportes para la mente según la IA
La salud mental es uno de los pilares fundamentales para llevar una vida equilibrada y productiva. Si bien la mayoría [...]
Claves para crear un entorno laboral saludable
Crear un entorno laboral saludable no es una tarea que se logre de la noche a la mañana, pero sus [...]
Ansiedad y ansiolíticos: todo lo que necesitas saber
La ansiedad es una de las experiencias emocionales más comunes y, al mismo tiempo, una de las más complejas que [...]
El Bienestar como estrategia: La innovación de Wellat en el Employer Branding
En un mundo laboral en constante evolución, donde el bienestar de los empleados ya no es solo un beneficio, sino [...]
Andropausia: El desafío masculino que pocos se atreven a reconocer
La andropausia, también conocida como "menopausia masculina", es un fenómeno fisiológico que muchos hombres prefieren no reconocer o simplemente no [...]
Cómo gestionar la diversidad e inclusión a través del bienestar
En un mundo cada vez más globalizado y diverso, gestionar la diversidad e inclusión en los entornos laborales se ha [...]
Piensa en verde e impulsa tu bienestar laboral
La conexión entre sostenibilidad y salud en el trabajo En un mundo cada vez más consciente de la necesidad de [...]
Equipo sano, negocio más fuerte: La fórmula Wellat
En un mundo cada vez más competitivo, las empresas se enfrentan a la constante presión de mejorar su rendimiento y [...]
¿Por qué dormimos mal en España?
El sueño es un aspecto fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas se enfrentan a problemas de [...]
¿Es realmente la natación el deporte más completo?
La natación es un deporte que muchos consideran el más completo, ya que al practicarlo, se utilizan dos tercios de [...]