La conexión entre sostenibilidad y salud en el trabajo

En un mundo cada vez más consciente de la necesidad de cuidar el medio ambiente, muchas organizaciones están adoptando políticas y prácticas sostenibles. Sin embargo, más allá de las razones ecológicas y económicas, hay un aspecto que a menudo se pasa por alto: el impacto directo que tiene la sostenibilidad en el bienestar laboral. Adoptar un enfoque “verde” no solo beneficia al planeta, sino que también puede mejorar la salud, la motivación y la productividad de los empleados.

¿Cómo? Al integrar el concepto de “pensar en verde” en el entorno laboral:

Espacios verdes: naturaleza al alcance de la mano

Uno de los aspectos más evidentes de la conexión entre sostenibilidad y bienestar laboral es la presencia de espacios verdes en el entorno de trabajo. Incorporar plantas en la oficina o crear áreas de descanso al aire libre donde los empleados puedan desconectar de sus tareas diarias puede tener efectos sorprendentes sobre su salud física y mental.

  • Beneficios psicológicos: Se ha demostrado que estar cerca de la naturaleza reduce el estrés y la ansiedad. Según varios estudios, el simple acto de mirar plantas o caminar por un espacio verde puede mejorar el estado de ánimo, disminuir la fatiga mental y aumentar la creatividad.
  • Mejora de la productividad: Las empresas que incorporan elementos naturales en sus espacios de trabajo ven mejoras significativas en la productividad de sus empleados. El contacto con la naturaleza puede fomentar un ambiente más relajado y colaborativo, lo que favorece la eficiencia y el rendimiento en las tareas cotidianas.

Actividad física: movilidad sostenible

El sedentarismo es uno de los mayores problemas de salud en la actualidad. Las largas horas frente a una pantalla o en una silla contribuyen al aumento de enfermedades como la obesidad, el dolor lumbar y las enfermedades cardiovasculares. Implementar prácticas que fomenten la movilidad sostenible no solo tiene beneficios ambientales, sino que también mejora la salud física y mental de los empleados.

  • Fomentar el uso de la bicicleta: Las empresas pueden incentivar a los empleados a usar la bicicleta para ir al trabajo, lo que no solo reduce la huella de carbono, sino que también promueve una vida más activa.
  • Pausas activas: Incluir pausas activas durante la jornada laboral, como estiramientos o caminatas, puede reducir el riesgo de trastornos musculoesqueléticos y mejorar el bienestar general de los empleados.

Alimentación saludable y sostenible

La alimentación juega un papel crucial en el bienestar. En un entorno de trabajo donde la cultura corporativa está alineada con principios verdes, las opciones alimenticias pueden tener un enfoque saludable y sostenible. Los menús ecológicos, los productos locales y de temporada, así como las opciones vegetarianas y veganas, son una excelente manera de fomentar hábitos saludables mientras se apoya al medio ambiente.

  • Menús verdes: Ofrecer comidas que utilicen ingredientes frescos, orgánicos y de producción local puede mejorar la nutrición de los empleados y, al mismo tiempo, reducir el impacto ambiental de los desplazamientos y el desperdicio de alimentos.
  • Beneficios para la salud: Una dieta saludable basada en alimentos frescos y sostenibles ayuda a mantener altos niveles de energía, a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y a mejorar la concentración, lo que repercute directamente en la productividad y el bienestar en el trabajo.

Flexibilidad y trabajo remoto: menos desplazamientos, más tiempo para el bienestar

El trabajo remoto, en el que se fomenta la conciliación y la flexibilidad, tiene una estrecha relación con la sostenibilidad. A medida que las empresas adoptan modelos híbridos o completamente remotos, se reduce la huella de carbono asociada al transporte. Pero más allá de los beneficios para el planeta, el trabajo flexible también tiene un impacto directo en la salud y el bienestar de los empleados.

  • Menos estrés y tiempo en desplazamientos: Evitar largos trayectos hacia la oficina disminuye el estrés y la fatiga asociados con los desplazamientos, lo que mejora la calidad de vida y el bienestar emocional de los empleados.
  • Equilibrio trabajo-vida: La flexibilidad para gestionar el horario y el lugar de trabajo ayuda a los empleados a equilibrar mejor sus responsabilidades laborales con su vida personal. Esto reduce el agotamiento y mejora la satisfacción laboral.

Energía sostenible: ambiente laboral saludable

Adoptar tecnologías verdes y energías renovables en la oficina no solo es una manera de cuidar el medio ambiente, sino que también mejora la calidad del aire y la iluminación del espacio de trabajo, creando un entorno más saludable y productivo.

  • Eficiencia energética: El uso de iluminación LED, sistemas de calefacción y refrigeración eficientes, y el aprovechamiento de la energía solar o eólica, contribuyen a reducir la huella de carbono de la empresa. Además, espacios bien iluminados y ventilados contribuyen a la comodidad de los empleados, lo que favorece su concentración y bienestar.
  • Ambiente saludable: La calidad del aire y la temperatura en el lugar de trabajo también influyen directamente en el bienestar de los empleados. Un ambiente libre de contaminantes y con temperatura y humedad controladas favorece la concentración y reduce las enfermedades respiratorias.

Cultura empresarial: un enfoque verde en todos los niveles

El bienestar laboral no se logra solo con cambios físicos en el entorno de trabajo. Es necesario también cultivar una cultura empresarial que valore la sostenibilidad y el bienestar de sus empleados.

  • Educación y sensibilización: Implementar programas de formación sobre sostenibilidad y bienestar puede empoderar a los empleados para que adopten hábitos más saludables y ecológicos tanto en su vida personal como profesional.
  • Responsabilidad social corporativa: Las empresas que integran la sostenibilidad en sus valores corporativos fomentan un sentido de propósito y pertenencia en sus empleados. Esto contribuye a una mayor motivación y compromiso, factores clave para mejorar el bienestar en el trabajo.

Las ofertas de empleo ‘verde’ y su impacto en el bienestar laboral

El Informe Global Green Skills Report 2023 de LinkedIn revela una tendencia que está marcando el futuro laboral: las ofertas de empleo en sectores relacionados con la sostenibilidad, o “empleos verdes”, crecen casi el doble de rápido que el número de trabajadores cualificados para cubrirlas. En este contexto, tan solo una de cada ocho personas posee las habilidades necesarias para afrontar los retos de la crisis climática. Esto presenta un desafío no solo para las empresas que buscan talento especializado, sino también para los trabajadores que desean especializarse en este campo.

Las habilidades verdes se definen como el conjunto de conocimientos, habilidades, valores y actitudes necesarias para desarrollar una sociedad sostenible y eficiente en el uso de los recursos. Estas habilidades son fundamentales en áreas como la gestión de la energía, la conservación de los recursos naturales y la mitigación del cambio climático. Sin embargo, la falta de educación especializada y el desajuste entre lo que las empresas necesitan y lo que los empleados ofrecen sigue siendo un obstáculo significativo.

Una de las preocupaciones que emerge en este contexto es la brecha ecológica de género. Las mujeres, a pesar de estar más comprometidas con la sostenibilidad, se enfrentan a barreras adicionales para acceder a puestos en sectores verdes. Este “techo verde” es un desafío que se debe superar, pero también representa una oportunidad para las mujeres que busquen especializarse en un sector emergente que aún está en desarrollo. Las oportunidades laborales en el ámbito de la sostenibilidad están principalmente en sectores como la gestión de recursos naturales, las energías renovables y la consultoría medioambiental, entre otros.

 El bienestar laboral y el planeta van de la mano

“Pensar en verde” no solo es una tendencia de moda, sino una necesidad para crear entornos laborales más saludables y productivos. La sostenibilidad y el bienestar laboral están intrínsecamente conectados, y adoptar prácticas verdes no solo mejora la salud física y mental de los empleados, sino que también fortalece el compromiso y la productividad en la organización. Al integrar la sostenibilidad en todos los aspectos del trabajo, las empresas no solo contribuyen al bienestar de sus empleados, sino que también se posicionan como líderes en la construcción de un futuro más verde y saludable para todos.

“Piensa en verde, vive en equilibrio.”