Tips de Salud

Pequeños consejos para ayudarte a disponer de mayor salud, tiempo y bienestar con un planteamiento objetivo de autor cercano y directo.

Si te hace feliz, aumenta la dosis

Por |2024-03-19T12:49:17+01:00marzo 19th, 2024|Actualidad Wellat, Alimentación saludable, Bienestar Físico, Salud Mental, Tips salud|

¿Qué actividades tienen mayor impacto en nuestro bienestar? Cualquier actividad que nos produzca bienestar, tenemos que fomentar su práctica a [...]

¿Trabajar puede causar enfermedades?

Por |2024-03-12T13:02:40+01:00marzo 12th, 2024|Actualidad wellbeing corporativo, Bienestar Físico, Educación Financiera, Salud Mental, Tips salud, Trabajo y Familia|

Salud y enfermedades provocadas por el trabajo ¿Trabajar puede afectar negativamente a nuestra salud? La respuesta es sí. Es cierto [...]

Estrés y ansiedad financiera

Por |2024-03-05T11:05:27+01:00marzo 5th, 2024|Actualidad wellbeing corporativo, Bienestar Físico, Educación Financiera, Salud Mental, Tips salud, Trabajo y Familia|

¿Qué son la ansiedad y el estrés financiero? Se denomina ansiedad o estrés financiero cuando la persona tiene sensación de [...]

Ejercicio mixto: la importancia de combinar la fuerza y el cardio

Por |2024-02-27T12:51:46+01:00febrero 27th, 2024|Actualidad wellbeing corporativo, Bienestar Físico, Tips salud|

Ejercicio mixto: fuerza y cardio Si únicamente te enfocas en hacer cardio dejarás de lado las otras necesidades de tu [...]

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