Andropausia: El desafío masculino que pocos se atreven a reconocer
La andropausia, también conocida como "menopausia masculina", es un fenómeno fisiológico que muchos hombres prefieren no reconocer o simplemente no [...]
Tu cuerpo te habla, aprende a escucharlo
Comprende lo que tus emociones quieren decirte Es importante hablar de las emociones, pero comprenderlas a nivel corporal y descifrar [...]
Neurofitness: alcanza una vejez saludable
Neurofitness: estimula tu cerebro Adquirir nuevos conocimientos, sin importar la edad, realizar actividad física o mantener hábitos saludables, contribuyen a [...]
Salud mental y cultura preventiva
Cultura preventiva, ¿qué es, sus beneficios y cómo aplicarla? La cultura preventiva es un concepto que está adquiriendo cada vez [...]
¿Por qué dormimos mal en España?
El sueño es un aspecto fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas se enfrentan a problemas de [...]
¿Es realmente la natación el deporte más completo?
La natación es un deporte que muchos consideran el más completo, ya que al practicarlo, se utilizan dos tercios de [...]
Bienestar Financiero: comprende su importancia
El bienestar financiero es un aspecto crucial de la vida actual que afecta no solo a nuestra economía, sino también [...]
Menopausia en el Trabajo: Desmontando Tabúes
El 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia. Esta es una etapa natural en la vida de [...]
Cuida tu salud en el entorno laboral
Enfermedades que puede provocar el exceso de trabajo Pasar largas jornadas en el interior de una oficina puede influir tanto [...]
¿Qué es ‘vamping’ y cómo afecta a tu sueño?
Vamping ¿Qué es lo último que hacemos justo antes de ir a dormir? Si la respuesta es mirar el teléfono [...]