El arcoíris en tu plato
El arcoíris en tu plato Las frutas, verduras y hortalizas constituyen la base de nuestra alimentación. Con ellas, no [...]
7 beneficios de tomar duchas frías
7 beneficios de tomar duchas frías En este post nos gustaría mencionar las ventajas tanto físicas como psicológicas que [...]
Decálogo contra las prisas
Decálogo contra las prisas Todos hemos experimentado muchas veces que la prisa contribuye a que estemos nerviosos, acelerados, ansiosos, [...]
Hábitos saludables por donde empezar
Hábitos saludables, ¿por dónde empiezo? Voy a cuidarme más, comer mejor, hacer ejercicio, descansar más etc. ¿Te suenan algunas [...]
7 beneficios para salud de caminar
7 beneficios para la salud de caminar ¿Te gustaría conocer una forma de llevar una vida más activa y [...]
Fatiga ocular
Fatiga ocular: qué es y cómo combatirla ¿Sientes quemazón o escozor en los ojos? ¿Te lloran con frecuencia cuando [...]